Jeg hedder Helle Gammelgaard Kristensen og er uddannet seksualvejleder og sexolog. Jeg har i mange år arbejdet med mennesker, relationer og de udfordringer, der kan opstå, når seksualitet, trivsel og hverdagsliv hænger sammen på komplekse måder.
Min tilgang er rolig, faglig og respektfuld. Jeg ved, at seksualitet kan være svært at tale om – både for den enkelte, for par og for fagpersoner. Derfor er det vigtigt for mig at skabe et rum, hvor der er plads til det sårbare, det uklare og det, der måske længe har været pakket væk.
Jeg har særlig erfaring med mennesker med ADHD, depression, psykisk sårbarhed og kognitive udfordringer. Min erfaring er, at diagnoser kan være en medspiller i de udfordringer, vi møder i livet – uden nødvendigvis at være den egentlige årsag.
Hos mig bliver du mødt som menneske. Ikke som et problem, der skal fikses.
– Helle Gammelgaard Kristensen
Mit arbejde bygger på 28 års erfaring med mennesker, relationer og seksualitet.
Gennem mit arbejde i Odense Kommune har jeg været ansat som speciallærer og seksualvejleder, samtidig med at jeg gennem en årrække har arbejdet i både ungdomspsykiatrien og retspsykiatrien. Det har givet mig et solidt kendskab til mennesker med blandt andet ADHD, angst, depression, psykisk sårbarhed og andre kognitive og psykiske udfordringer – og til de dilemmaer, som både den enkelte, de pårørende og fagpersoner kan stå i.
Sideløbende har jeg gennem de seneste 10 år drevet Seksualliv.dk, hvor jeg tilbyder terapi, rådgivning, undervisning og supervision til både private, par og fagpersoner. Jeg har desuden været VISO-specialist inden for handicap og seksualitet, hvor jeg har rådgivet i komplekse sager om seksualitet og funktionsnedsættelse.
Jeg er uddannet seksualvejleder og har en basisuddannelse i klinisk sexologi fra DACS, Dansk forening for Klinisk Sexologi. De seneste år har jeg videreuddannet mig inden for Emotionsfokuseret Terapi (EFT) ved Dansk Center for Emotionsfokuseret Terapi, hvor jeg er trænet terapeut. EFT danner i dag det terapeutiske fundament for mit arbejde med både individuelle klienter og par. Tilgangen bygger på, at vores følelser og relationer har afgørende betydning for vores trivsel, vores selvforståelse og vores evne til at skabe nære relationer. Gennem et trygt terapeutisk samarbejde arbejder vi med at forstå de mønstre, der skaber mistrivsel, så der kan opstå nye erfaringer, større følelsesmæssig tryghed og varige forandringer.
Uanset om jeg møder et menneske i terapi eller underviser medarbejdere på et bosted, et plejecenter eller i en kommune, er mit mål det samme: at skabe et trygt rum, hvor svære emner kan undersøges med nysgerrighed, respekt og høj faglighed – og hvor ny viden omsættes til handling, der gør en reel forskel i hverdagen.
Hos Seksualliv.dk kan du få hjælp, uanset om du kommer alene, sammen med din partner eller som en del af en faggruppe.
Du kan få støtte gennem individuelle samtaleforløb, hvis du ønsker hjælp til seksualitet, lyst, grænser, skam, relationer eller trivsel. For par tilbyder jeg rådgivning til par, når intimitet, nærhed, lyst eller kommunikation er under pres. Jeg tilbyder også foredrag og kurser til fagpersonale, der har brug for viden, sparring og et fælles fagligt ståsted i arbejdet med seksualitet.
Jeg er uddannet seksualvejleder og sexolog og har mange års erfaring med samtaler om seksualitet, relationer, grænser og trivsel. Jeg forener min sexologiske viden med erfaring som underviser og vejleder, så samtalerne både bliver fagligt funderede og trygge at være i.
Jeg arbejder roligt, respektfuldt og uden fordømmelse. For mig er seksualitet en naturlig del af livet, men også noget, der kan være svært at tale om. Derfor skaber jeg et rum, hvor du kan sætte ord på det, der fylder, uanset om du kommer alene i et individuelt samtaleforløb eller sammen med din partner til rådgivning til par.
Det betyder, at jeg kan tale åbent og fagligt om seksualitet – også når emnet er sårbart, komplekst eller svært at finde ord for. Jeg går respektfuldt til samtalen og hjælper dig med at skabe sprog for det, der fylder, uden at overskride dine grænser.
Jeg hjælper enkeltpersoner, par og fagpersonale, der har brug for støtte til seksualitet, relationer, grænser eller trivsel. For nogle handler det om samtaler og rådgivning. For andre handler det om viden, sparring og et fælles fagligt ståsted gennem foredrag og kurser til fagpersonale.
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du søger en sexolog eller seksualvejleder, der arbejder med seksualitet på en tryg, faglig og respektfuld måde. På kontaktsiden kan du kort skrive, hvad du ønsker hjælp til, så kan vi sammen finde ud af, om jeg er den rette til at hjælpe dig, og så kan vi tage en uforpligtende samtale.
Ja. Jeg tilbyder individuelle samtaleforløb, rådgivning til par og foredrag og kurser til fagpersonale. Fælles for det hele er, at jeg arbejder med seksualitet, relationer og trivsel på en måde, der er tryg, konkret og fagligt funderet.
Prisen afhænger af, om du kommer alene, sammen med din partner eller ønsker undervisning til en faggruppe. Du kan finde den samlede oversigt på siden med priser.